Zgibove može raditi svatko - otkrijte kako 
Zgibovi su za gornji dio tijela ono što su čučnjevi za donji. Nema puno drugih vježbi koje mogu više učiniti u pogledu jačanja i izgradnje gornjeg dijela tijela. Uglavnom se većina slaže s tom tvrdnjom i činjenica je da trebate raditi zgibove, ali postavlja se jedno pitanje - možete li?...
22.02.2008. 10:15
Trening ruku Dennis Wolf-a: Njemačke puške
Kako ovo pišem samo nekoliko tjedana djeli nas od natjecanja Mr. Olympije 2007. Prije samo godinu dana bio je jedan mladi bilder koji je zaradio kartu profesionalca i koji se tek trebao dokazati na IFBB pozornici. Njegove slike pokazivale su enorman potencijal...
...
18.02.2008. 09:31
Sicilijanski trening - trening koji ne možete odbiti!
Mada postoji podosta programskih shema vježbanja baziranih na volumenu, malo tko može zaboraviti kada je u časopisu Muscle Media 2000, 1996. godine u srpanjskom izdanju Charles Poliguin predstavio "Njemački volumen trening".
Tada je Muscle...
...
12.02.2008. 17:49
Alen: 29.08.2008. 12:25 # bio sam ove godine u Vodicama i stvarno je bilo super. preporuka svima koji žele jos malo otici na more!!! [članak]
Alen: 29.08.2008. 09:28 # Slijedite link i kreirajte svoje vijesti. http://www.cro-rss.com/story.htm
Alen: 29.08.2008. 09:28 # Dragi čitatelji Cro RSS portala, smatrate da imate vijest ili zanimljivost koju bi željelji podijeliti sa drugima? Od danas možete objaviti svoje vijesti na Cro RSS portalu bez cenzure.
Marek: 28.08.2008. 11:31 # zasto bi netko uopce htio da to dijete prezivi... kakav bi to bio zivot s 2 glave? [članak]
Alen: 28.08.2008. 10:47 # živi svaki dan ko da ti je zadnji :) [članak]
Marek: 28.08.2008. 10:17 # koja ironija :) [članak]
tanjaso: VODICE-TOPP DESTINACIJA-POVOLJNO IZNAJMLJUJEM APARTMANE***
uredisvojdom: SAVJETI ZA UREĐENJE DOMA
geronja: Pjevač MARIO BRKIĆ (turneja po Americi)
goronja: NIKITA I ROXY ZAJEDNO
tanjaso: VODICE-POVOLJNO IZNAJMLJUJEM APARTMANE***
jprudeus: Ne odšteta- nego ovhra !!!
Jutarnje vijesti
Podnevne vijesti
Popodnevne vijesti
Večernje vijesti