Karlovčane čeka rumunjska Resita Senzacija otišla do kraja Imenovani suci za rukometno SP Ljubo ponovno razočaran Marko Miloš zlatni u Austriji "Morao sam zabiti još" Lemgo drži vrh, Ninčević i dalje odličan Znaju se hrvatski prvaci "Tek sada slijede pravi izazovi" Zagreb deklasirao Wislu
» Sport » Ostalo » Bodybuilding Vježbe

L podizanja za vanjske okretače ramena

Bodybuilding Vježbepročitaj cijeli članak      Subota, 10. Studeni 2007. 09:23

Slučajem da se oporavljate od ozlijede ramena, ova vježba će vam pomoći da ubrzate opravak! Usvrhu rehabilitacije ozlijede dovoljna vam je lagana bučica do 2.5 kg, a ako želite raditi ovu vježbu iz preventivnih razloga, tada isto ne pretjerujte sa težinom i koristite bučicu najviše do 7.5 kilograma. Naime, vanjski okretači...

Tagovi: bodybuilding  sport  vježbe 
Izvor vijesti: Bodybuilding Vježbe

Vezani članci

Bodybuilding VježbePodizanja gluteus/loža

Bodybuilding VježbeVoyer slijeganje ramena

Bodybuilding ProgramiŠok rutina za prsa i ramena

Bodybuilding ProgramiKako uspostaviti simetričan razvoj ramena

Komentari

komentiraj

Nema baš nikakvih komentara ... komentiraj

kanali
članci

Blink it   del.icio.us   Digg this   Fark   Furl   linkaGoGo   ma.gnolia   Netscape   Newsvine   RawSugar   reddit   shadows   Simpy   Spurl!   Squidoo   StumbleUpon   My Yahoo!   co.mments

Komentiranje sadržaja, spremanje članaka i kanala, brbljanje s ostalim korisnicima moguće je samo registriranim korisnicima. Prijavite se ili registrirajte i budite uvijek u toku sa najnovijim informacijama.

Kao registrirani korisnik, možete:

  • komentirati sadržaj portala
  • ocjenjivati kanale pojedinih Internet stranica
  • spremati zanimljive članke do kojih možete uvijek pristupiti u svom sandučiću
  • spremati zanimljive kanale koje želite pratiti
  • uključiti se u razgovor sa ostalim korisnicima portala u brbljaonici
  • objaviti vlastite članke, vijesti, oglase
  • kreirati vlastite bilješke
Marketing

>BRBLJAONICA

aurora73: 11.10.2008. 15:30 # haha a kao mi smo glupi? Gospon Tenžera prošlo je vrijeme kad ste nas mogli pravit budalama... [članak]

phoenix69: 11.10.2008. 14:53 # Svi članovi udruge volonteri? LOL LOL LOL da,baš. [članak]

Alen: 10.10.2008. 18:43 # kad organizirate pljačku računajte na pauzu za ručak :) [članak]

Alen: 07.10.2008. 18:13 # nema tu kruha za sanadera ako spusti cijenu benzina. to ti je pucanj u prazno [članak]

PAPARAZZO58: 07.10.2008. 15:22 # Amaterski snimak dobre kvalitete zvuka i slike, pogledat na www.youtube.com/stscreen

PAPARAZZO58: 07.10.2008. 15:20 # DVD IRON MAIDEN u Splitu '08. - u prodaji

antonio: 07.10.2008. 13:47 # već je bila mogla bi i opet ;) [članak]

Ranger: 05.10.2008. 12:51 # Čestitke svim ekipama koje će nas predstavljat u Češkoj [članak]


Uključi se u raspravu

>STATISTIKA

Ukupno kanala: 1097
Članaka: 2141957

>VAŠE VIJESTI

majastancic: Vučurević tvrdi da nije kriv
12.10.2008. 19:40

majastancic: Dodik prijeti
12.10.2008. 19:07

majastancic: Potres u Čečeniji
12.10.2008. 10:26

majastancic: Hrvatska : Ukrajina - 0 : 0
11.10.2008. 20:54

majastancic: Britt- Što se dogodilo?
11.10.2008. 19:22

majastancic: Ivana Hodak- mogući motivi ubojstva
11.10.2008. 16:36

majastancic: Poginuo Haider
11.10.2008. 16:27

Grof: POSLOVNI PROSTOR - ZAGREB
11.10.2008. 02:42

Grof: PODUKE - MATEMATIKA - ZAGREB
11.10.2008. 02:39

majastancic: Ivana Hodak- Dajte nam krivca!
10.10.2008. 23:20


Objavi članak, vijest, oglas