19-godišnjakinja šokirala Portorož "Čupić je imao sreću u nesreći" Čilić ukrotio Roddicka! Burghardtu prva etapa na Touru Čupić ostao bez komada prsta 2008 Fuerteventura Kitespeed Grand Slam Irački olimpijci neće u Peking Šibenik čestitao Perici Bukiću Nešto je trulo u kraljevstvu "Igrao sam čvrsto i dobro"
» Sport » Ostalo » Bodybuilding Vježbe

Stojeće podizanje na listove sa stopalima u stranu

Bodybuilding Vježbepročitaj cijeli članak      Četvrtak, 28. Veljača 2008. 14:53

Stojeće podizanje na listove izvođeno ovim načinom, dobar je put ka razvoju lateralnih vlakana gastrocnemiusa. 1. Započnite pokret sa listovima u istegnutom položaju 2. Podignite se što više možete. (Pri svakom ponavljanju koristite pun opseg pokreta)

Tagovi: bodybuilding  sport  vježbe 

Vezani članci

Bodybuilding VježbeMagareće podizanje na listove dvoručnim utegom

Bodybuilding VježbeStojeće razvlačenje bučicama u pretklonu

Bodybuilding ProgramiProgram za tvrdoglave listove

Sportnet.hr - TenisNa čiju će stranu vaga?

Komentari

komentiraj

Nema baš nikakvih komentara ... komentiraj

kanali
članci

Blink it   del.icio.us   Digg this   Fark   Furl   linkaGoGo   ma.gnolia   Netscape   Newsvine   RawSugar   reddit   shadows   Simpy   Spurl!   Squidoo   StumbleUpon   My Yahoo!   co.mments

Komentiranje sadržaja, spremanje članaka i kanala, brbljanje s ostalim korisnicima moguće je samo registriranim korisnicima. Prijavite se ili registrirajte i budite uvijek u toku sa najnovijim informacijama.

Kao registrirani korisnik, možete:

  • komentirati sadržaj portala
  • ocjenjivati kanale pojedinih Internet stranica
  • spremati zanimljive članke do kojih možete uvijek pristupiti u svom sandučiću
  • spremati zanimljive kanale koje želite pratiti
  • uključiti se u razgovor sa ostalim korisnicima portala u brbljaonici
  • kreirati vlastite bilješke
Marketing

>BRBLJAONICA

Marek: 24.07.2008. 13:13 # bravo :-) [članak]

antonio: 24.07.2008. 10:24 # samo neka kolovoz i rujan bude topao ... meni je ovako bolje ;) [članak]

antonio: 24.07.2008. 10:10 # tko bi reko [članak]

Alen: 23.07.2008. 13:39 # Hehe, neka ih veseli barem nesto. [članak]

antonio: 23.07.2008. 12:31 # marek baš si okrutna :(

Marek: 23.07.2008. 11:15 # ja bi ove zatvorila samo zato kaj su ruzni [članak]


Uključi se u raspravu

>STATISTIKA

Ukupno kanala: 922
Članaka: 1724170
Registriranih korisnika: 1737